スポーツ後の体の回復にはアイシングが最適

学生スポーツ観戦と応援を趣味にしていた私の友人

スポーツ後の体の回復にはアイシングが最適 私の友人は大学生の頃、学生スポーツの観戦を趣味の一つにしており、様々な競技を見に行っていました。友人の目的は競技そのものに加えて、大学の応援団を鑑賞することにもあったようです。応援団のリードやブラスバンドに合わせ、一緒に声を出すのがストレス解消にもなり、楽しいのだと言っていました。友人の通っていた大学では、ライバル校との対抗戦が定期的に行われていました。対抗戦の時は特に盛り上がります。対抗戦でしか歌わない応援歌やエール交換があるうえ、いつもより観客が多いからです。

友人はいくつもの競技を観戦した結果、特に野球が最も応援しやすく盛り上がるという結論にたどり着きました。野球の場合、攻撃と守備が明確に分かれています。それゆえに応援がしやすいのです。毎回の攻撃では、必ず応援団のリードによって観戦者も声を出します。私も何度が友人について行き、学生野球の観戦をしました。応援歌を全く知らなかったのですが、それでも見よう見まねで声を出し、いつの間にかスタンドが一体になった感覚を覚えました。今でも友人は、時々ストレス解消目的で学生スポーツと応援団の観戦に出かけています。
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